高中生的每日早餐

作者： 丹丹_qvxy

家有高一的小伙子，正在长个子，学业繁重，为了为他增加营养，每日不同的早餐。

用料

• 食材 若干
• 水果 1一份
• 鸡蛋 1个
• 调料 适量
• 坚果 一份
• 饮品 一杯

高中生的每日早餐的做法步骤

步骤 1

栗子藕粉白米粥配香菇包。

步骤 2

黑芝麻糊配双馅土司

步骤 3

杂粮红薯汤配蟹黄汤包。

步骤 4

藕粉羹，芋头，生煎。

步骤 5

杂粮粥配烧卖。

步骤 6

白粥配蛋黄粽

步骤 7

鳝丝红油面。

高中生的每日早餐的小贴士

早上的营养要均衡，种类多一些是必要的。

菜谱创建时间：2017-10-16 21:48:28