瑶柱洗净加姜片泡发,海米泡发后洗去虾线和杂质,金华火腿用葱姜水煮熟,去除部分咸味;海米切碎、瑶柱用刀背压散再撕成小丝;
煮过的火腿精肉部分撕成小丝,肥肉部分切碎,红葱头、大蒜和姜切末;
炒锅中放入适量油,红葱头、大蒜和姜末冷油入锅,小火炒至微黄,盛出备用;炒锅中重新倒入适量油,先倒入火腿肥肉粒煸炒出油,再倒入瑶柱、海米和火腿瘦肉部分,用中火翻炒(油的量需没过所有食材), 翻炒出香味后放入冰糖,水分收至微干;
锅中冒泡出油泡时加入蚝油和红烧汁,继续搅拌,待到水份快收干时放入之前炒好的红葱头、姜蒜末搅拌均匀,尝一下咸淡,最后炒至锅中冒起密集的油泡,且食材变的干香有嚼劲就完成了;
晾凉后盛入密封盒中,冷藏保存;拌面拌饭烧菜加一勺,分分钟提升口感和档次!