少许料酒,排骨焯。去掉浮末捞出备用。
将排骨,莲藕,红枣,枸杞,姜片,一起煮三小时。(大火烧开,小火煨炖)
起锅前加盐和黑胡椒。
排骨选肋排,有软骨熬出来好吃。 藕要选口味比较面的,吃起来酥软绵甜,口感非常好;不要用藕尖藕梢,藕尖太嫩,藕梢有水腥味。 红枣枸杞清甜,所以不需要放糖了。