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每逢佳节胖三斤!低脂消食的菠菜苹果玉米片的做法

每逢佳节胖三斤!低脂消食的菠菜苹果玉米片

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作者: 麦子厨房
麦子厨房
酸奶和苹果加上菠菜的组合不仅满足了消脂需求,口味清新更是令人爱不释口。谁说吃草减肥一定是难吃的!吃货是拒绝的!而利用2种碳水化合物为大脑提供充足的养分。壳类脆片食品,食物纤维含量高,食用后可促使血糖值缓慢上升。有益人体=有益脑部健康的碳水化合物。- 麦子厨房

用料

每逢佳节胖三斤!低脂消食的菠菜苹果玉米片的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

营养又健脑!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将煮熟的菠菜、苹果和酸奶倒入料理机杯中。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

启动机器搅打细腻成泥。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

低脂消食!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入玉米片,享用!

菜谱创建时间:2017-10-11 10:33:27
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