新鲜无花果乌鸡汤

作者： 时光荏苒yan

无花果，正是当季水果，生吃或者煲汤都可以的，无花果的功效：消除疲劳，帮助消化，美容、抗衰老，补脾益胃，润肺利咽……家里老少都适宜喝的汤，创建此菜谱，纯粹是想记录一下妈妈教我做的这个汤，方便下一次再做～～可能会有相同的菜谱。感恩有一个这么棒的妈妈❤️。

用料

• 无花果 五个（随意）
• 乌鸡 半只（随意）
• 玉竹 适量
• 沙参 适量
• 百合 适量
• 莲子 适量

新鲜无花果乌鸡汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

准备好半只乌鸡

步骤 3

把乌鸡用热水灼一下，用温水把玉竹、沙参、百合、莲子浸泡一会，无花果用温水洗净，然后把所有材料放入锅中炖，炖三个小时就OK啦！

步骤 4

三个小时后调味就可以啦！

步骤 5

非常鲜美的汤👍👍

新鲜无花果乌鸡汤的小贴士

材料的份量，按自己人数来放啦！我做的是两个人的份量。

菜谱创建时间：2017-10-10 17:03:51