将鸡肉洗净,放于冷水中,加入葱姜片(去腥),大火煮沸,去除血水。捞出后再用水洗净。
将冬瓜洗好切片。可用盐腌一会儿,也可不腌。我这次的没有腌。
锅中放少许油,将葱姜蒜下锅,放入焯好的鸡肉,翻炒片刻。
加入冬瓜片,适量的生抽、料酒、盐。放入开水,快没过鸡肉和冬瓜即可。后期冬瓜会出水。盖上锅盖,炖15-20 min左右(可依个人口味进行时间控制)。
试一下咸淡,出锅。