健康无添加的玉米汁

作者： 金小婷

秋天来了，周末的早上来一杯暖暖的玉米汁，开始美好的一天

用料

• 甜玉米 3根
• 牛奶（可以不要） 30ML
• 水

健康无添加的玉米汁的做法步骤

步骤 1

1.玉米在水里熟10分钟，去生，煮玉米的水不要倒掉 2.把玉米肉剃下来，我没有专门剃玉米的工具，就是用刀的 3.把出好的玉米肉放入料理机，加入刚刚煮玉米的水，有牛奶的话加入牛奶（事先煮热） 4.榨好的汁过滤，然后就可以喝了（其实不过滤也行，主要的玉米渣都在料理机里，所以也无所谓了）

健康无添加的玉米汁的小贴士

如果想喝更热一点的可以在火上加热一会，玉米汁是热的好喝

菜谱创建时间：2017-10-05 11:06:25