罗脊,牛腩,腑肋或者筋头巴脑适合炖,煨,焖。 我这次炖的是牛腩,家里还有一些牛骨,选一小块放进去以增加汤的味道,肉切4厘米左右见方。
牛肉放入冷水泡2小时,期间换水4次。这样可以减少牛肉炖煮时候产生的血沫。
准备好作料,香料包放太多会抢肉味儿,3斤肉两包就好。
牛肉冷水下锅,水开后将血沫撇干净。水量少的话只可以往里面加热水。
将作料全部放进锅中,酱油的颜色可以先稍微浅些,咸味也可以稍微淡点儿,等最后再进行调整。
加盖加阀,大火至上气,调小火炖30分钟(其实我觉得肉嫩的话,20分钟足够了)。
关火,等压力降下来后,开盖,调整颜色和咸味后再炖煮10分钟左右。
有些厨友在炖肉前会先煎一下,使成品味道更浓郁。但是冻肉或者肉本身不新鲜的话,建议不要用这种方法。