藜麦豆腐素食汉堡

作者： AmandaWang-1

家里剩下一丢丢米饭，不舍得扔掉，那么掺合上藜麦想办法做个素汉堡吃吃啦！

用料

• 米饭 两勺
• 三色藜麦 三勺
• 老豆腐 两片
• 牛油果 半个
• 花生碎豆豉辣酱 一勺
• 色拉汁 少许
• 红苋菜 一把
• 玫瑰盐 少许
• 葡萄籽油 适量
• 无花果 半个

藜麦豆腐素食汉堡的做法步骤

步骤 1

老豆腐吸干水煎黄，藜麦煮熟拌上米饭捏成饭团压成饼，牛油果捣碎，红苋菜炒熟，一个个摞起来，上面放一勺花生碎辣酱，浇上色拉汁，最后用无花果片装饰下就可以了！用时大约25分钟。

步骤 2

上面写了

藜麦豆腐素食汉堡的小贴士

米饭藜麦饼很容易碎，要趁热压好

菜谱创建时间：2017-09-30 09:35:13