【畅通】排毒果汁纪实

作者： 大杏仁不算

天气开始干燥，最近有点轻微便秘。最重要的是！！这几天特别有食欲！！炸鸡泡面烧烤烤鱼……什么油腻吃什么……简直可怕。 调理肠胃刻不容缓！ 所谓的菜谱，也相当于我的日记吧。 ☞我有一个榨汁机之无脑版☜

用料

• 苹果 半个
• 无籽露 一小把
• 小芹菜 一根
• 菠菜 3株
• 圆生菜 三片
• 柠檬 半个
• 蜂蜜 一勺

【畅通】排毒果汁纪实的做法步骤

步骤 1

所有食材洗干净 菠菜用开水烫一下。 柠檬、苹果去皮，苹果切小块。 芹菜切块，不去叶。 生菜随手撕，无籽露洗净即可。

步骤 2

把所有食材扔进榨汁机里！

步骤 3

放入适量水和蜂蜜，按个人口味定，如果不喜欢蜂蜜，就多放点无籽露，超级甜～

步骤 4

然后盖上盖子，按下开关，看着榨汁机神经病一样的转。

步骤 5

最后倒出来就可以了，冷藏口味更佳～😏

【畅通】排毒果汁纪实的小贴士

☞我个人是早起一大杯，一会肚子就咕噜咕噜的，拉的超级爽～ ☞现在才觉得不应该抱怨别人家的菜谱总是适量啊少许的，确实是这样啊嘻嘻 ☞其实可以加点苦瓜，还可以清火，但我比较心疼自己的舌头kkkk ☞不喜勿喷，说了这是无脑版

菜谱创建时间：2017-09-28 14:57:07