儿童 早餐 蔬菜虾仁炒饭

作者： Tommy麻麻1117

用料

• 虾仁 5-6只
• 胡萝卜 若干
• 生抽 1勺
• 盐 适量
• 黄瓜 若干
• 杏鲍菇 若干
• 肉末 若干
• 葱 适量

儿童 早餐 蔬菜虾仁炒饭的做法步骤

步骤 1

所有食材全部切成丁，根据孩子的口味，自行调整蔬菜，只要爱吃的，什么都行。

步骤 2

肉末虾仁丁，葱花下锅翻炒，加适量料酒去腥味

步骤 3

同时，另一个锅水烧开，加入难以炒熟的胡萝卜杏鲍菇丁，用水煮熟

步骤 4

煮好后，将所有蔬菜丁倒入炒锅内，同时加入适量米饭🍚，翻炒，加少量生抽，盐，即可。再配一个水煮蛋，营养均衡，热量充足。

菜谱创建时间：2017-09-28 09:02:56