白菜泥米糊

作者： 跳着舞的蚂蚁

宝宝第一次吃菜泥，想记录一下，怕以后忘记了。 大白菜富含维生素A等多种维生素和钙铁锌等人体所需的多种矿物质，不仅能提高宝宝的抵抗力，还能促进宝宝的视力和味觉发育，在一定程度上预防夜盲症。建议宝宝满6月龄后再适时添加，不过建议少量食用以免引起消化不良和腹泻等不适症状。

用料

• 米粉 克15
• 白菜 1片

白菜泥米糊的做法步骤

步骤 1

将一片白菜叶用贝壳粉浸泡10分钟，然后清水洗净。

步骤 2

切掉不易消化的菜梗和茎。

步骤 3

去掉的茎。

步骤 4

用水煮烂。

步骤 5

沥干，放到研磨碗里，碾成泥。

步骤 6

调好米糊，加入一勺菜泥。

白菜泥米糊的小贴士

1. 剩下的菜泥用辅食盒装好，放入冰箱冷藏。 2. 一片这么大的菜叶可以做两次辅食。如果菜叶不是一次做完的话，要用用干净的纸把菜叶表面的水吸干，然后用干净的纸巾包好，放入保鲜袋，再放到冰箱冷藏。 3. 做好的菜泥当天要吃完，菜叶可以保存7天。最好现做现吃。

菜谱创建时间：2017-09-25 10:37:44