【元妈辅食】7m+肉汤米糊

作者： 元妈爱生活

随着小宝宝月龄的增长，可以尝试的辅食种类越来越多。而且为了宝宝成长所需的营养，建议在保证不过敏的情况下，多多给小宝宝们尝试不同种类的食物。 你可能会发现，宝宝对大人餐桌上的食物越来越感兴趣，不甘心只做喝奶吃素的小宝宝时，可以适时给小宝宝们开开荤。 首次尝试肉类，建议以好吸收的汤类为宜，用原汁原味的肉汤冲泡米糊，宝宝更易接受更易消化吸收。 而且如果是二宝的话，炖汤大宝也可以一起分享，何乐而不为。

用料

• 大骨肉汤 1小碗
• 米糊 4勺

【元妈辅食】7m+肉汤米糊的做法步骤

步骤 1

食材君们列队

步骤 2

大骨开水烧滚去沫，入砂锅加葱姜小火炖煮1.5-2个小时（不！加！盐！）

步骤 3

用肉汤冲泡米糊，大月龄的宝宝可以适当尝试大骨肉泥

步骤 4

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【元妈辅食】7m+肉汤米糊的小贴士

1.元妈第一次给二宝开荤，选了土猪肉大骨，用砂锅加入葱姜煲汤2个小时，汤白浓郁。二宝已经尝试过了大骨汤、鸡汤。 2.炖汤不用加盐，多出来的大人或大宝要吃的话，盛出来的时候在加盐调味。 3.新妈妈如果上班或是太忙，也可以选用市售的电炖锅隔水炖汤。 4.炖一次汤多出来，也可以用母乳保鲜袋或冰格、保鲜碗等冷藏或冷冻，每次冲泡米糊或后续煮面条的时候拿出来。不过为了新鲜，不要保存太久哦！ *文内使用的米糊品牌与【元妈爱生活】无利益关系，仅为元妈个人选择。

菜谱创建时间：2017-09-20 10:13:31