火腿切碎,胡萝卜可切碎,也用压花模具按成自己喜欢的图案,洋葱切碎,西兰花沸水煮过切碎。
锅内热油,加入碎火腿翻炒,炒至微微变色,加洋葱、胡萝卜继续翻炒。
加入一勺海鲜酱油,翻炒均匀出锅后加入西兰花碎,拌匀。
把鸡蛋打入碗中搅拌,过滤,锅内热油直接把过滤后的蛋液倒入锅内,换小火煎蛋皮。
将蛋皮放入碗中,放入之前炒好的饭,包好倒扣盘中,底部开十字口,就做好啦!
搅拌均匀的蛋一定要过滤,煎蛋皮时注意温度!