把胡萝卜、辣椒洗干净,切丝然后待炒
鸡蛋打碗里,搅匀
热油,把鸡蛋倒进油锅里煎一下,用筷子轻轻搅动,把鸡蛋捣散装盘
煎鸡蛋挺费油的,炒胡萝卜之前再往锅里倒点油,把胡萝卜下锅里炒两下,放入青辣椒丝继续炒,然后把之前煎好的鸡蛋倒入,放入盐和酱油调味,炒匀之后装盘。
我这是一个人的分量,没有太多调味料,不过这样炒出来营养健康,用餐的人多的话记得材料翻倍哦