神奇冰爽吸脂饮料-燕麦麸果昔公式

作者： 好哩轻食研究所

Wholly Moly又来分享燕麦的新玩法啦 五分钟就可以轻松get 让燕麦变身为口感完爆果汁的神奇吸脂饮料。 这款饮料吸脂的精髓就在于燕麦麸 燕麦麸不仅能吸脂还有很强的饱腹感 让你喝了一杯就不会有胃口再乱吃其他东西啦 减肥星人必备哦 冰爽口感搭配燕麦麸软糯又有嚼劲。 燕麦麸果昔的完美公式 完全停不下来 各种口味任搭~

用料

• 燕麦麸 两勺
• 水果 500g
• 牛奶/酸奶 500ml
• 蜂蜜 适量
• 装饰水果 自选

神奇冰爽吸脂饮料-燕麦麸果昔公式的做法步骤

步骤 1

水果去皮 切成一厘米左右的小块加入搅拌机

步骤 2

加入牛奶以及冰块入搅拌机

步骤 3

加入燕麦麸进搅拌机 按下开始键 打成奶昔

步骤 4

把奶昔倒入杯中 放上水果和坚果做装饰即可

神奇冰爽吸脂饮料-燕麦麸果昔公式的小贴士

此配方为三人份

菜谱创建时间：2017-09-15 17:02:33