宝宝辅食~鸡丝小米燕窝粥

作者： 杉妹儿妈妈

燕窝是除母乳之外富含唾液酸的唯一一种自然食物。由于产假结束开始上班后，母乳渐少，杉妹儿7个月就断了母乳，为了确保她的免疫力，8个月后开始给她食用燕窝，频次大概是一周三次，每次1-2克。

用料

• 清炖燕窝 1-2克
• 鸡胸肉 1块
• 小米粥 1碗

宝宝辅食~鸡丝小米燕窝粥的做法步骤

步骤 1

一小片鸡胸肉洗净

步骤 2

煮熟至筷子可轻轻插入即可

步骤 3

撕条，如果不想费力，撕成大块后用料理机

步骤 4

料理机打碎，不要打成泥，要有嚼头

步骤 5

将鸡肉碎倒入煮好的小米粥内

步骤 6

鸡肉小米粥混合后用炖盅隔水加热至水沸即可

步骤 7

起锅，香喷喷

步骤 8

将准备好的清炖燕窝倒入鸡肉小米粥内

步骤 9

记住，燕窝不要加糖，清炖

步骤 10

美味又营养，啦啦啦

步骤 11

杉妹儿好爱吃😋😋😋

宝宝辅食~鸡丝小米燕窝粥的小贴士

燕窝请选择正规的一盏一码溯源燕窝，毕竟宝宝入口的东西，要选择正规途径。

菜谱创建时间：2017-09-15 15:14:42