枸杞南瓜

作者： July漆岳

南瓜：补中益气，减血脂，钴锌铜强肝 枸杞：滋补肝肾，益精明目 难度：☆ 时间：15-20分钟 适宜：早餐，甜品

用料

• 南瓜5 500克
• 枸杞 10克

枸杞南瓜的做法步骤

步骤 1

1.洗锅煮水至沸腾 2.南瓜去皮切块 3.南瓜于沸水煮10分钟左右 4.出盘撒上枸杞即可

枸杞南瓜的小贴士

南瓜不可多食，多食腹胀-

菜谱创建时间：2017-09-13 11:20:17