新二良鸡胸肉番茄焗饭

作者： YoraCai

用料

• 个
• 鸡胸肉 130g
• 番茄 半个
• 洋葱 半个
• 玉米 适量
• 甜豆 适量
• 胡萝卜 半根
• 杏鲍菇 半个
• 青椒 半个
• 番茄酱 适量
• 新二良料 少许
• 水 少许
• 芝士 个人喜好程度

新二良鸡胸肉番茄焗饭的做法步骤

步骤 1

前一天先将130g鸡胸肉切好，加入新二良材料包（新二良需与水调开）将鸡胸肉腌制进去，有时间就去翻拌一下，没时间就算咯！（我是没有翻拌过）在下新二良料之前，我用料酒冲了一下鸡胸肉！包好保鲜膜放入冷藏室，新二良需要腌制12小时或以上。

步骤 2

将所有的材料全部切丁准备好，可根据个人喜好加入食材，还可加入土豆啦什么的。

步骤 3

将甜豆、玉米、胡萝卜、杏鲍菇放入小锅水串熟即可！

步骤 4

平郭内倒入油，等油洋了加入洋葱煸炒至微黄！

步骤 5

在加入番茄煸炒至番茄扁掉。

步骤 6

然后加入刚串好的食材，加入番茄酱和水将整个食材煮沸！

步骤 7

在底盘中铺一层饭，饭要打松，不用很紧实。

步骤 8

将秘制好的新二良鸡胸肉浦在上面，再放点芝士，这样出来的焗饭中间也会有芝士口感！

步骤 9

将炒好的番茄味配料浇在上面（青椒可以不用一起炒，单独放也可以，因为本人对秦椒的热爱一般，所以就一起炒了）

步骤 10

最后在铺上大量芝士，根据个人口感放，喜欢芝士的多放点～怕热量高的可以少一点～

步骤 11

放入预热好的烤箱～200度烤15分钟即可！

新二良鸡胸肉番茄焗饭的小贴士

有新二良鸡胸肉的口感加上番茄汁口感很丰富～小配料也可以根据自己的口感加入～但是要注意控制量哦！

菜谱创建时间：2017-09-10 13:25:11