减肥食谱

作者： 佳妮做饭给你吃啦

为了减肥 会将每天的食物上传 做到少油少盐

用料

• 鸡胸肉 1块
• 洋葱 半只

减肥食谱的做法步骤

步骤 1

锅里不用放油 直接拿洋葱下去炒 炒香后放鸡胸肉 加蚝油和酱油 倒水 加点盐和黑胡椒 放入米饭 翻炒即可 很好吃的 米饭要煮硬一点

菜谱创建时间：2017-09-09 14:47:17