宝宝breakfast：酸奶香蕉焗燕麦

作者： Lady_Ciciii

三大一小全家早餐。偷懒、健康两不误的机智之选♪(´ε｀ ) 嫩滑的鸡蛋加上香喷喷的坚果碎、甜甜的香蕉、浓浓的奶香，可谓是宝宝界的明星早餐！逢吃必光～

用料

• 香蕉 一根
• 酸奶 一盒200g
• 燕麦 手抖一抖
• 鸡蛋 一只（全蛋）
• 巴旦木 适量
• 杂果 适量

宝宝breakfast：酸奶香蕉焗燕麦的做法步骤

步骤 1

1.将香蕉一分为二，一半捣碎成泥状；一半切片备用。 2.将坚果放入保鲜袋中，用擀面杖捣碎成粉末备用（颗粒粗细根据自家宝宝能力决定） 3.将鸡蛋打散成蛋液。

步骤 2

将燕麦、香蕉泥、酸奶、蛋液1:1:1混合在一起装盘

步骤 3

充分混合以后将切片的香蕉平铺在烤盘上装饰 喜欢芝士的也可以加一点芝士碎。手边有蓝莓的也可以加几颗蓝莓～

步骤 4

当当当～进烤箱等吃～( ̀⌄ ́)是不是灰常简单轻松～烤箱预热180度，上下火焗烤10-25分钟，表面酥松就表示里面也差不多软烂啦！

步骤 5

出炉后，在表面撒上坚果碎末增加口感和香味～酸奶的酸和香蕉的甜加上坚果的香～酸甜软滑的口感简直欲罢不能！笔芯！笔芯！

步骤 6

宝宝还要！麻麻！真好粗(*≧ω≦)！

步骤 7

以上材料够我们三大一小四人享用，所有食材等份加入烤盘就可以啦～解放麻麻们忙碌的早晨！

步骤 8

菜谱中所用到的燕麦

步骤 9

成分表如图

宝宝breakfast：酸奶香蕉焗燕麦的小贴士

关于材料： 燕麦：这里我用的燕麦是BOb's red mill的老式燕麦片。属于rolled oats，就是将原粒燕麦经过高温蒸熟再进行压制而成，和即食燕麦、生燕麦有所区别。 也有朋友提到过用即食燕麦做的效果并不理想。 这款燕麦成分安全9-12月龄排除过敏的宝宝都可以放心食用！笔芯❤️ 酸奶：高温加热后还能吃吗？能吃。只是没有活菌了🙄️但是蛋白质和钙质还在，对于奶量不够的宝宝补充奶量还是不错的一道食品。 当然。酸奶也可以替换成椰浆、鲜牛奶（大一点的宝宝至少一岁以上、且对牛乳不过敏）味道也很好～

菜谱创建时间：2017-09-08 15:49:46