莲藕排骨汤

作者： 洲洲小厨房

用料

• 藕 半节
• 姜 片
• 排骨 适量
• 薏仁米 小把
• 人生果（厥麻） 二十粒
• 红枣 3个

莲藕排骨汤的做法步骤

步骤 1

都放一起，调好时间就OK了，最后盐一点。清肺，健脾开胃，明目益智，生津止渴，益气补血

步骤 2

每次炖汤最后放点点盐

莲藕排骨汤的小贴士

中国人普遍脾胃不好，每次炖汤放点薏仁米红枣健脾胃

菜谱创建时间：2017-09-07 23:52:37