华丽丽法式吐司～（无糖减肥安利）brunch

作者： 本宝宝的小鲤鱼

减肥要吃低糖 用盐代替糖感觉更加好吃🌚

用料

• 鸡蛋 1个
• 黄油 一小块
• 牛奶 与鸡蛋量一比一
• 盐 一小撮
• topping：蓝莓.香蕉.牛油果 一把蓝莓.半只香蕉.小半只牛油果
• 配餐：香蕉豆浆 半只香蕉 大半杯低糖豆浆（放入搅拌机）
• 吐司（厚片更加美味）我是自己做的 一片

华丽丽法式吐司～（无糖减肥安利）brunch的做法步骤

步骤 1

将鸡蛋牛奶打在一起 撒入盐

步骤 2

让吐司面均匀裹上牛奶蛋液

步骤 3

热锅 放入黄油 融化后加入吐司 煎至金黄

步骤 4

带两面都熟后取出锅 吐司上加各种水果点缀（香蕉是最棒的！）

华丽丽法式吐司～（无糖减肥安利）brunch的小贴士

可以试着用橄榄油代替黄油哦

菜谱创建时间：2017-09-04 23:01:12