减肥家常凉菜

作者： 宝布琪

最近一直在减重过程中，晚餐基本也蔬菜为主，上周基本都是吃的油醋汁的蔬菜沙拉…好可怜…… 这道菜是北方的家常凉菜的小变形

用料

• 白菜 芯6片
• 豆腐皮 半张
• 黄瓜 旱黄瓜1根
• 辣椒油 现炸勺
• 粉丝 1把
• 香油 少许勺
• 生抽 少许
• 盐 少许
• 糖 少许
• 芥末油少许
• 酸2瓣
• 陈醋适量

减肥家常凉菜的做法步骤

步骤 1

粉丝用开水烫软

步骤 2

黄瓜切丝

步骤 3

可以用豆腐丝也可用干豆腐

步骤 4

白菜芯切丝，要顺差切丝

步骤 5

少量的油炸花椒和辣椒，一般东北的家常凉菜应该炒肉帽儿，加酱油…我们节食期可以用鸡肉丝或不放肉也可

步骤 6

拍蒜米，加入调味品，放入炸好的油…

步骤 7

比吃沙拉香点儿

菜谱创建时间：2017-09-04 17:29:47