洋葱,胡萝卜,芦笋切丁备用。三文鱼切小块加料酒腌制一下,我用的葡萄酒。米饭压散。
热锅冷油,加蔬菜丁和三文鱼块炒好装盘备用。鸡蛋打好,热油下锅后用筷子把蛋搅散成小块,等待鸡蛋变成金黄色,加入米饭快速翻炒,然后加入前面炒好的蔬菜丁和三文鱼块,根据个人口味,适量添加盐,炒匀即可。
米饭要煮得硬一点,在最后加米饭炒之前,先把锅里面的油给滤出来,避免炒出来太油腻。最后还可以根据个人口味添加葱花等。