蔬菜牛肉丸子（十个月宝宝）

作者： 欧阳铭雪

宝宝十个月了，每天都在考虑给宝宝吃什么，什么又好吃又能满足宝宝需要的多种营养，这个蔬菜牛肉丸子，蔬菜可以随便加，是让宝宝多吃菜的一个不错的选择

用料

• 牛肉 克
• 胡萝卜 根
• 鸡蛋 个
• 西兰花
• 山药
• 包菜
• 面粉
• 核桃油

蔬菜牛肉丸子（十个月宝宝）的做法步骤

步骤 1

牛肉泡出血水，用柠檬腌制十分钟去腥

步骤 2

没有添加蛋白的宝宝可以只用蛋黄

步骤 3

西兰花只取花头，泡水去除残留

步骤 4

胡萝卜去皮切块切粒

步骤 5

山药去皮切小块，去皮记得带手套，防止山药汁弄到手上，会很痒

步骤 6

适量的包菜叶

步骤 7

全部切小块

步骤 8

核桃油适量，我用的自家榨的孕婴可食用的野生山核桃油，有需要的可以联系我哦

步骤 9

因为宝宝小，吃的比较细腻，所以全部料理机打成泥，加入适量面粉搅拌均匀，就可以捏丸子了，冷水入锅蒸制十分钟左右，或者直接水煮

步骤 10

丸子熟了，虽然没有添加任何调味料，味道还是香香的，宝宝很喜欢吃呢

步骤 11

吃剩余的丸子放凉了可以放进冰箱冷冻，每次宝宝要吃的时候拿出来再蒸一下或者直接水煮都可以

菜谱创建时间：2017-09-03 00:43:59