蒜臼版黑芝麻核桃粉

作者： shidai2009127

黑芝麻核桃粉具有补脑益智，乌发生发的作用。 黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。 核桃仁价值丰富，具有健脑功效。

用料

• 熟黑芝麻 100克
• 核桃仁 50克
• 熟白芝麻 50克
• 黄冰糖 10克

蒜臼版黑芝麻核桃粉的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

蒜臼子

步骤 3

核桃仁炒香

步骤 4

把芝麻 核桃仁 冰糖分别捣碎

步骤 5

不停的捣吧

步骤 6

最后混合装入干燥瓶子里，随吃随取 干吃或者放到粥里都可以

蒜臼版黑芝麻核桃粉的小贴士

食谱来自红姨家，在没有打汁机的情况下，可用蒜臼捣 1、加入白芝麻可以增香，使其口感更佳。 2、一定要打成颗粒状，这样吃起来口感特别好。 3、每天2-3勺即可。 4、老少皆宜。

菜谱创建时间：2017-09-01 12:28:36