早餐鸡蛋杯

作者： 唐大小姐爱厨房

早餐是最考验宝妈们做饭能力的了，时间紧、任务重，还要有营养，又要好吃。想要最短的时间内做好一款造型萌萌哒，又不失营养美味的早餐，简直太不容易了。试试这道快手早餐鸡蛋杯吧，无难度，做好以后满屋飘洒着浓浓的香味。

用料

• 鸡蛋 2个
• 番茄 1个
• 西蓝花 1小朵
• 芝士 8克

早餐鸡蛋杯的做法步骤

步骤 1

1️⃣准备好食材

步骤 2

2️⃣开火，水开后放入西兰花焯水后捞出切小块

步骤 3

3️⃣番茄划十字刀，在开水中浸泡1分钟

步骤 4

4️⃣去皮切小丁

步骤 5

5️⃣番茄、西兰花加入纸杯中。打入鸡蛋(鸡蛋不需要打散，直接打进纸杯就可以)

步骤 6

6️⃣继续加番茄丁、西兰花。洒上奶酪条

步骤 7

7️⃣烤箱调至上下火170度，20分钟

步骤 8

8️⃣烤至表面金黄

步骤 9

提示：1岁以上宝宝可以少量加盐，1岁以内不加盐，而且，就算不加盐，它也很好吃！蔬菜可自由搭配

早餐鸡蛋杯的小贴士

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菜谱创建时间：2017-08-30 00:07:24