鳕鱼土豆胡萝卜小丸子(宝宝辅食)

作者： 蘇苏苏_SR

一岁的宝宝需要多种营养，而鱼是必不可少的，鳕鱼刺又少方便挑，最适合宝宝不过啦！这个版本中的蔬菜还可以根据自己的喜好再换，但是香菇还是推荐的，不需要多只要一小瓣就可以让你的小丸子全部发出香味。另外，这是清蒸版全程不需要任何调教，喜欢香煎的还可以再倒数第二部刷上橄榄油或核桃油煎成小丸子～

用料

• 鳕鱼颈背 适量
• 胡萝卜 半根
• 土豆 一个
• 小白菜 一片
• 香菇 一片
• 橄榄油 炒胡萝卜时少量
• 柠檬 三到五片
• 姜片葱段 适量

鳕鱼土豆胡萝卜小丸子(宝宝辅食)的做法步骤

步骤 1

用姜片和葱，上面加盖柠檬片腌制十五分钟，去腥待用，这个时候就可以准备蔬菜啦！

步骤 2

配菜，胡萝卜切得碎碎的，土豆不用，大块就好一会蒸熟。

步骤 3

用小火，橄榄油将胡萝卜炒熟～注意，火一定要小哈。

步骤 4

这时，蒸锅上加好水，土豆块和香菇放入蒸～～大约五分钟后，加入刚才腌制的鳕鱼段～再蒸十分钟即可，人别走开，否则蒸的太老就不好吃啦！出锅后配上小白菜和香菇切碎待用～

步骤 5

最考验手劲的一部，将土豆和鳕鱼压成泥，配上胡萝卜小白菜香菇！搅拌均匀！

步骤 6

搓成小丸子再蒸个五到十分钟，大功告成～～～～香喷喷

步骤 7

软糯糯的小丸子配上粥，宝宝吃一定会爱的～

菜谱创建时间：2017-08-27 08:35:34