快手花椰菜鸡腿肉

作者： 掌咕咕

这是我在美国的host family教我做的一道菜～ 比较快手且味道还不错，属于没什么时间时可以做的一道菜。我这里的用量是我一人份的。

用料

• 鸡腿肉 3只
• 花菜 一大棵
• 浓缩鸡汤 适量
• 油 适量
• 面粉 适量

快手花椰菜鸡腿肉的做法步骤

步骤 1

花椰菜切掉多余枝叶并切碎，鸡腿肉切成大小合适的小块

步骤 2

向锅中倒入油，调至中火。鸡腿肉沾面粉下锅，煎至双面金黄色。

步骤 3

加入切碎的花椰菜翻炒，直至原材料都熟了。

步骤 4

加入稀释过后的浓缩鸡汤，煮十分钟

步骤 5

出锅。

快手花椰菜鸡腿肉的小贴士

浓缩鸡汤在美国很常见，叫做Chicken Broth。中国的话应该可以用剩下的汤或者是浓汤宝之类的代替吧～ 我也没有尝试过啦～ 我一般是做成盖饭，但是配意面或者单独吃应该也都是可以的。

菜谱创建时间：2017-08-27 07:53:09