生酮脂肪炸弹之手工坚果黑巧

作者： eyesme

生酮期，95%以上的巧克力都不能吃，除了纯度高的黑巧，但黑巧实在太苦，难以下咽，改良后味道不错。

用料

• 黑巧克力 150克
• 黄油 20克
• 椰子油 20克
• 鲜奶油 100ml
• 综合果仁 若干粒
• 代糖 9克

生酮脂肪炸弹之手工坚果黑巧的做法步骤

步骤 1

把家里的黑巧克力集中起来，掰碎

步骤 2

放入锅中小火隔水加热，待融化

步骤 3

等巧克力融化后，加入所有材料后，继续搅拌，整个过程都在50度左右热水中进行

步骤 4

最后放入模具，冰箱冷冻20分钟，拿出来脱模即可

菜谱创建时间：2017-08-22 16:31:03