自制香浓黑芝麻糊《超简易破壁机.豆浆机版，懒人版》

作者： 瑞玉素心兰

黑芝麻糊是以黑芝麻为主要原料，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。它营养丰富，清甜麻香，可以解馋，余味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。 方子里给出的分量差不多3碗，里面的食材也是可以随意搭配的，只要黑芝麻比例大一些就行。这里用到熟芝麻是为了提香，其余食材用生的才不容易上火！

用料

• 黑芝麻（生熟均可，熟的更香） 50克
• 黑米 30克
• 糯米（或者燕麦米、小米） 20克
• 花生仁 20克
• 核桃仁 3个（大约20克）
• 清水 600~700毫升
• 糖（白糖，冰糖，红糖均可） 适量（可不放）

自制香浓黑芝麻糊《超简易破壁机.豆浆机版，懒人版》的做法步骤

步骤 1

将所有配料按方子称重

步骤 2

倒进筛网里用清水冲洗干净

步骤 3

然后放进破壁机或者豆浆机里

步骤 4

加入适量清水

步骤 5

选择米糊功能

步骤 6

程序结束后加入适量糖调味。一碗浓香细滑的黑芝麻糊就可以享用啦！

步骤 7

配方也是可以随意调节的

自制香浓黑芝麻糊《超简易破壁机.豆浆机版，懒人版》的小贴士

方子里的黑米和糯米可以换成大米或者任意的杂粮米，只是口感会略有不同。 可以额外增加大枣和枸杞，水量不变。

菜谱创建时间：2017-08-22 15:22:40