山楂荷叶陈皮茶

作者： 那些疯掉的记忆

最近去广州，毕竟是天下美食集散地，把自己吃的油满肠肥，体重达到新高度，之前内脏脂肪指数是3现在也一跃升级成4。除了哭泣之外，自然要另寻办法。吃货的问题，厨房解决。 度娘上说，山楂荷叶陈皮茶，可以来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。 所以，开动吧。本来想下厨房里直接寻个方子，只有一个，也略有差异。干脆直接上传一个。 关于陈皮，我用的是买来的老陈皮。始终觉得，如果药用，而不是作为调味剂，自己晒的橘子皮，作用甚微。

用料

• 山楂 15克
• 干荷叶 10克
• 老陈皮 1片(大概7克左右)
• 水 1.3L

山楂荷叶陈皮茶的做法步骤

步骤 1

药房买的山楂干

步骤 2

淘宝淘来的，很便宜。

步骤 3

陈年老陈皮。

步骤 4

直接定时开煮吧。10分钟或者更多时间，看你喜欢。

山楂荷叶陈皮茶的小贴士

水量当然可以由着自己来调整。 喝起来会有点苦。可以加蜂蜜来调整。

菜谱创建时间：2017-08-22 13:55:14