【生酮饮食】咖喱南瓜盅

作者： 呕兔君

用料

• 贝贝小南瓜 1个
• 胡萝卜 适量
• 洋葱 适量
• 彩椒适量 适量
• 黄瓜 适量
• 西蓝花 适量
• 清水牌经典咖喱 一块
• 淡奶油 100ml

【生酮饮食】咖喱南瓜盅的做法步骤

步骤 1

小南瓜去籽，取肉备用。

步骤 2

喜欢的蔬菜切丁备用

步骤 3

南瓜囊＋淡奶油＋少量水煮熟

步骤 4

放入提前煮熟的蔬菜丁＋咖喱块＋低碳番茄酱，搅拌收汁。

步骤 5

装盘装饰

步骤 6

第一次编辑食谱，希望大家喜欢。

菜谱创建时间：2017-08-19 16:03:50