准备好食材
把鸡小胸切成丁,用少许盐、酱油、黑胡椒(可以去腥)腌一下,放置一旁。
胡萝卜切成滚刀块,洋葱、土豆切块,蒜切末。
锅烧热放少许油,下蒜末炒香,注意不要炒太久,蒜容易糊。
再放入胡萝卜和洋葱继续翻炒
待洋葱有些软了,加入土豆继续炒
炒一两分钟后,加水刚没过土豆即可,大火烧开转中火,盖上锅盖烧至大概10分钟土豆软了。
加入一块好侍咖喱块
待咖喱块融化了,再煮几分钟
加入腌好的鸡肉丁,划散开,盖上锅盖继续煮两分钟。 (之前也试过先把鸡肉煸出来,后来发现直接把腌好的鸡肉放进去煮,鸡肉会更嫩。)
待汤汁收浓即可关火
装盘!可以搭配几颗水煮西兰花