海鱼清洗干净,表面抹上盐,腌制一阵子。
不粘锅内热油,至少要倒一薄层锅底的量,不要舍不得放油!
把姜丝放入煎香,随后放进海鱼,然后把姜丝铲出备用
海鱼中火煎一阵至定型,不要铲动,然后换小火盖上锅盖焖一阵子
关火继续焖一阵子直到几近熟透,然后开小火,开盖子,把鱼翻面煎至鱼皮定型,同时放入切碎的红葱头煎香。
全员出锅,码上姜丝,淋上酱油,就完成了!
别省油,别太大火,姜丝记得提前捞出,不然会糊掉