百香果燕窝

作者： 燕遇一生Rachel

百果香含有丰富的维生素而且口感跟香味都美到极致，燕窝属于温补有美白养颜功效夏季两者搭配非常棒~推荐

用料

• 燕窝 一盏
• 百香果 一个
• 蜂蜜 适量

百香果燕窝的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

取一盏溯源燕窝，泡发好后去除细毛和杂质清洗干净

步骤 3

将洗好的燕窝放入炖蛊隔水炖煮30-40分钟，备用

步骤 4

将百香果切开挖出果肉加蜂蜜搅拌，备用

步骤 5

把煮好的燕窝放入杯子里加入百香果

步骤 6

营养美味的百香果燕窝就大功告成啦~

百香果燕窝的小贴士

建议食量：日常保养每周3次，每次3-5g干燕窝。燕窝不是仙丹神药，吸收代谢有一个周期性。一般一个月是人体基础代谢时间，食用一个月会有呼吸道肺部和皮吸道肺部和皮肤的轻微改善，食用一个季度是深度代谢时间会有明显效果，肺部、皮肤都会呈现比较好的状态，食用燕窝一年形成一个良好抵抗力和保持良好的皮肤新生状态。很多都以为燕窝吃多了上火，其实这是一个误区。燕窝性干味平，是非常温和的滋补品，有条件的天天吃，效果更好。 自有燕屋农场，如想了解如何分辨燕窝真假好坏或get更多花式燕窝做法可加V信：yyys1001

菜谱创建时间：2017-08-11 17:10:19