辅食---蔬菜肉粥

作者： 笑卬

一个人带娃，有时候时间确实来不及，要让宝宝吃的丰富营养，还要抓紧时间做饭，对于有时候做饭饭孩子还没醒，或者孩子醒了就的快快做饭，实在是忙乱，我这个辅食适合快睡醒的宝宝，让宝妈也不会太累，蔬菜粥是宝宝很好的食物。

用料

• 大米 杯
• 盐 克
• 胡萝卜 根
• 青豆、丝瓜

辅食---蔬菜肉粥的做法步骤

步骤 1

肉切碎，肉沫状，胡萝卜切碎、丝瓜切碎、青豆备好

步骤 2

热锅冷油，先炒肉，变色后炒胡萝卜青豆，炒软后炒丝瓜，倒水，小火慢炖。

步骤 3

小火慢炖后大概十分钟左右，尝尝菜的硬度，已经软了就关火，焖锅里。

步骤 4

等宝宝醒了，把电压力锅里事先压好的稠稀饭放锅里和菜搅拌后再炖煮一下，加盐就可以吃了。

辅食---蔬菜肉粥的小贴士

给宝宝喂青豆大人一定要注意，太小的宝宝煮好了挑出来，去掉皮压碎吃。

菜谱创建时间：2017-08-11 14:48:37