【小森妈妈菜谱】你不想错过的苏打水特饮

作者： 小森的妈妈

相信有一部分朋友有饮用苏打水的习惯。 苏打水呈弱碱性，可以平衡体内的酸碱度，有助于缓解消化不良和便秘等症状。适量的喝一些苏打水有利于养胃，因为它能中和胃酸。而在美容方面，苏打水还有抗氧化的作用。 平时，小森妈妈也会喝一些苏打水，但光这么喝，总觉得有点乏味，所以这次发的苏打水菜谱，就是要给它来一次华丽的变身~告别寡淡的口味！ _______________________________________________ 喜欢养生的小女子，有兴趣可以交流。 微信：xiaosendemama3

用料

• 苏打水 适量
• 红石榴籽 适量
• 火龙果 适量
• 干桂花 适量
• 蜂蜜 一茶匙
• 冰块 适量

【小森妈妈菜谱】你不想错过的苏打水特饮的做法步骤

步骤 1

首先，杯内放入切好的火龙果粒。

步骤 2

加入适量的冰块。 我用的是球状的冰块，看起来很漂亮~

步骤 3

将适量的苏打水倒入杯内。

步骤 4

放上准备好的红石榴籽。

步骤 5

最后加上干桂花mix蜂蜜的桂花蜜，一款简单又高颜值，清凉又甜蜜的饮品就完成了。

【小森妈妈菜谱】你不想错过的苏打水特饮的小贴士

1、苏打水特饮里的水果可以根据自己的喜好调配。 2、苏打水虽有一定的益处，但如果是胃酸分泌比较少的人，长期饮用苏打水也会造成一定的伤害。 3、建议小朋友不要喝苏打水，因为苏打水主要是呈弱碱性，对于调节酸性体质是有好处的。一般成人来说，身体多少会有点偏酸性，所以喝苏打水有益。而小朋友的身体仍处于一个生长发育阶段，一般不需要喝苏打水，喝了反而会导致身体偏碱性。 _______________________________________________ 喜欢养生的小女子，有兴趣可以交流。 微信：xiaosendemama3

菜谱创建时间：2017-08-08 23:14:19