宝餐 三文鱼苦瓜炒饭

作者： Yuki蜜

女儿不爱吃菜，所以我觉得炒米饭特别适合做给她，她挑不出来，就什么都吃了

用料

• 三文鱼 1块
• 米饭 半小碗
• 苦瓜 一小根
• 胡萝卜 半根
• 洋葱 少半个
• 盐 少许

宝餐 三文鱼苦瓜炒饭的做法步骤

步骤 1

不粘锅里倒入橄榄油，先放洋葱炒，然后一次放入胡萝卜 苦瓜 三文鱼……把菜炒软

步骤 2

菜炒到适合宝宝吃的软硬时放入米饭

步骤 3

完全混合后就可以放盐，关火了。

步骤 4

在配个汤，苦瓜香气加三文鱼嫩滑 很营养可口的宝宝餐就完成了。

菜谱创建时间：2017-08-07 13:31:53