水果燕麦酸奶杯

作者： slwetrfstpppr

这份早餐真的是无敌健康无敌好看 看下去你就知道了 作为一个业余美食博主，我用的测量单位非常随性，大家不要介意啊

用料

• 酸奶 一大杯
• 草莓 四个
• 蓝莓 一大把
• 混合坚果 一小把
• 燕麦（非即食） 一把
• 牛奶 一丢丢
• 奇亚籽 一小把

水果燕麦酸奶杯的做法步骤

步骤 1

燕麦少许，放在杯子底，加一些牛奶，差不多盖过的样子。

步骤 2

草莓切片，取大的贴在杯壁上

步骤 3

同时，酸奶加奇亚籽加燕麦，泡十分钟

步骤 4

杯里加入一层蓝莓，为了隔开牛奶和酸奶层

步骤 5

还加了一些草莓，刚才的边角料

步骤 6

用勺子铺好酸奶，撒一些无盐坚果

步骤 7

边上粘一些蓝莓装饰

步骤 8

倒入酸奶，盖过蓝莓

步骤 9

撒入一小把燕麦

步骤 10

再加一些水果

步骤 11

放冰箱过夜（为了让燕麦充分吸收酸奶）

菜谱创建时间：2017-08-06 05:23:52