将彩椒切出厚度0.8CM的圈
将平底锅擦一点黄油,加热
将彩椒下锅
把鸡蛋清打一部分到彩椒中,余下的蛋清打到小碗里,蛋壳里留下蛋黄。待蛋白基本凝固再把蛋黄倒进彩椒圈,尽量让蛋黄处于中间。
加几滴水在锅里,盖上锅盖焖几分钟
撒一点点盐,用铲子小心取出,撒一点黑胡椒。
全程小火,不粘锅