先将鸡肉切丁,用料酒,老抽,淀粉和匀后腌制15分钟左右
腌制鸡肉时,可以准备其它的料,玉米事先煮熟,然后剥下玉米粒,除了毛豆米,黄瓜呀,胡萝卜呀,青椒呀统统切丁。
鸡肉腌制好后,用少量油煸炒,炒熟后盛盘。
在用少量的油加葱花将毛豆米,胡萝卜丁,玉米粒进行翻炒,为了防止材料绵软,我用的是大火。
炒个十来分钟吧,将前面炒好的鸡丁和切好的青椒丁放入国内一起再翻炒,出锅前别忘了放盐,我也是初学者,所以我一般一边放一边尝,不过盐在高温的时候溶解度高,所以尝的时候有一点点淡就行,这样出锅盛盘微凉后咸淡才正好😊