牛油果燕窝

作者： vooeci-1

1.燕窝的成分🌸 现代医学研究发现 燕窝主要成分有 水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素 促进人体活力的氨基酸 所含的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质 可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建 2.牛油果🌸 牛油果还富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6,也含有多种矿质元素、食用植物纤维。 因为其含有大量的酶,而酶有健胃清肠的作用,并具有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。 3.不管是宝妈还是孩子都很适合吃 自己做了感觉好次的不行🎋 不懂得可以问我哦 YHYBB117

用料

• 牛油果 1个
• 燕窝 1盏

牛油果燕窝的做法步骤

步骤 1

燕窝炖煮二十分钟🌸

步骤 2

牛油果用料理机打碎 记得要过筛 这样吃起来口感才好！

步骤 3

可以放入牛油果中与燕窝融合 喜欢吃的可以放冰箱冷冻一下 夏天超满足的~

步骤 4

放上薄荷叶点缀一下 完美 科科 可以开吃😋😋

牛油果燕窝的小贴士

据说孕期食用燕窝可以净化羊水,使宝宝皮肤变白,同时美容养颜,对胎儿对孕妇好处都很多 牛油果还有健胃清肠的作用，孕期营养吃的比较丰厚，许多身体的毒素排不出去，牛油果就很重要啦！ 希望能帮到你，科科~

菜谱创建时间：2017-08-02 12:43:49