牛腩块洗净、擦干表面水分,番茄切小块(不去皮),胡萝卜切滚刀小块备用;
热锅冷油、入冰糖小火熬糖色,三片老姜、五瓣蒜炒出香味;
牛腩入锅翻炒,表面变色后转中火;
番茄切小块同炒,加一点盐、料酒、干红椒,转小火待番茄出汁;这时放盐是为出汤,量要少,否则肉质会变老;我喜欢再加点花椒,可去腥、提味,三四粒就好;
出汤汁后转中大火,加胡萝卜滚刀小块,微翻炒; 加生抽、老抽、盐,添开水,水量需没过食材,稍煮片刻;
倒入砂锅或电饭煲炖煮,电饭煲3小时,中途开盖加一粒八角;
面粉、水、盐揉成面团,醒5分钟,撒干粉揉一会儿,分成两块、擀面、切面;面团揉起来微硬最佳,不必擀太薄、留一点下锅前拉长的空间;
煮面按照「沸水煮开-过冷水-沸水煮开」,确保面口感劲道;
将煮好的面泡在牛肉汤中,摆碗筷的时间就好; 捞面、添汤、拌匀,即食。记得喝掉汤。