手撕鸡丝凉拌菜

作者： 给我一个岛

夏天的厨房真不想进啊，做道凉拌菜加点鸡丝，健康美味热量又低，一举三得

用料

• 鸡胸肉 1块
• 酱油 2勺
• 蒜 5瓣
• 盐 适量
• 白糖 少量，可选
• 黄瓜 2根
• 西红柿 2个
• 各种想放的菜 适量
• 香油 适量
• 老干妈辣椒油 适量
• 姜 2片

手撕鸡丝凉拌菜的做法步骤

步骤 1

切2片姜，鸡胸肉洗净后凉水下锅煮。

步骤 2

洗净黄瓜西红柿，切丝。切蒜末放入。

步骤 3

切好后鸡肉应该熟了，取出放凉后，手撕成鸡丝放入。

步骤 4

加入所有调料，搅拌好即可。

手撕鸡丝凉拌菜的小贴士

如果用不能生吃的菜要先焯熟哦

菜谱创建时间：2017-07-29 10:59:17