高蛋白抹茶煎饼

作者： Eva小佳的正能量

因为在减脂，又想吃点健康的高蛋白早餐，所以买了这个蛋白煎饼粉，真的太好吃了

用料

• 抹茶粉 5克
• 蛋白煎饼粉 30g
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 100g

高蛋白抹茶煎饼的做法步骤

步骤 1

My protein 的蛋白煎饼粉，高蛋白，低碳水 旁边是糖浆，也是0卡的

步骤 2

所有材料一起搅拌均匀，上锅

步骤 3

抹茶粉可以替换成可可粉或者其他

步骤 4

中间夹着红莓🍓吃

步骤 5

酸酸甜甜

菜谱创建时间：2017-07-29 10:36:03