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夏日超好喝美颜减肥酸奶果汁🎉的做法

夏日超好喝美颜减肥酸奶果汁🎉

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作者: 醋子L食堂
醋子L食堂
不要再单调的喝酸奶喝果汁了,两者在一起才是最佳,再加些许简单的佐料,一杯酸酸甜甜的酸奶果汁就出品啦~ 既减肥又美容解暑,是超美味的下午茶哦~ 【配上茶点更棒了~】

用料

夏日超好喝美颜减肥酸奶果汁🎉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备所有材料,苹果、黄瓜切小块备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把酸奶倒入搅拌机里,再把三分之一的苹果和一半的花生放进去。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开始搅拌25秒。【喜欢口感颗粒的可以适量缩短时间,本品为口感略颗粒】

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把一半的葡萄,全部葡萄干和三分之一的苹果倒入。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌约17秒。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把旺仔小馒头,剩下的葡萄、黄瓜、苹果倒入,挤一小挤炼乳、一小勺蜂蜜进去【总之就是剩下的全部材料】搅拌25秒左右。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌好之后用筷子惑一下看看有没有大颗粒,有的话再搅拌个15秒左右。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌好啦~ 【倒到杯子后最好再用筷子搅一下,尤其要注意葡萄干和花生】

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🎉可以开喝啦🎉 【如果在减肥或别的原因可以不加蜂蜜和炼乳,纯粹为了调味】

夏日超好喝美颜减肥酸奶果汁🎉的小贴士

把苹果和黄瓜切碎一点比较好打,建议按步骤放材料否则装不下,花生不太好碎。

菜谱创建时间:2017-07-24 13:47:11
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