全麦牛肉胡萝卜饺子

作者： 年小柒

一个多月吃过米面简直馋死我了 全麦面粉包的饺子又解馋又健康 减脂也能吃的很丰富

用料

• 牛肉 500克
• 胡萝卜 1根
• 全麦面粉 1包
• 香油 2勺
• 姜粉 2勺
• 盐 1勺
• 姜 3片
• 大葱 2根
• 生抽 1勺
• 香油 2勺
• 鸡蛋 2只
• 饺子佐料 2勺

全麦牛肉胡萝卜饺子的做法步骤

步骤 1

胡萝卜拿叟子叟丝（很好用）热锅炒熟 晾凉

步骤 2

绞肉机把牛肉搅碎 20秒就搞定 放入胡萝卜丝

步骤 3

放入葱姜碎 饺子佐料 盐 糖 酱油和鸡蛋和匀

步骤 4

顺时针一个方向拌 拌到上劲

步骤 5

一包全麦面粉慢慢加水 水多加面 面多加水 多练习几次就能掌握 醒10分钟

步骤 6

面团切成小剂子 擀饺子皮 包

步骤 7

下锅 水开加凉水 加三次 出锅 配醋

步骤 8

作为减脂人士真的好吃到想哭

菜谱创建时间：2017-07-22 14:16:58