胡萝卜过油,西蓝花和油菜焯一下
香肠切成5毫米片状~基围虾去虾线剥成虾仁,用刀拍扁备用~
米饭蒸到7成熟放以上材料~
拌汁:热锅凉油~放葱和姜~煸出香味~把调好的酱油+香油+蚝油汁用温水冲开倒进锅里~煮开稍微收汁即可浇到米饭里~